Työuravalmennuksessa voit saada sparrausta vaikkapa työnhakuun, urasuunnitteluun, nykyisessä työssä kehittymiseen tai esihenkilönä työskentelemiseen. Työhyvinvointivalmennus taas tähtää siihen, että voit työssäsi hyvin ja saat työkaluja kiireisessä arjessa pärjäämiseen ja työssä jaksamisen haasteisiin.
Ura- ja työhyvinvointisparrauksessa voit käydä itsellesi ajankohtaisia asioita aina luottamuksellisesti ja kahdenkeskisesti koulutetun asiantuntijan kanssa. Keskustelussa läpikäytävät asiat sovitaan kanssasi yksilöllisesti.
90 %
ura- tai työhyvinvointivalmennusta hyödyntäneistä jäsenistämme suosittelisi palvelua muille jäsenillemme.
Voit varata itsellesi ajan valmennukseen Oma MMA:sta löytyvästä valmennuskalenterista. Valmennuksen kesto riippuu siitä, kuinka kauan olet ollut jäsenenämme.
Mitä kauemmin olet jäsenemme, sitä suuremman edun saat
Valmennuksen toteuttavat kumppanimme Työvalmennus Futuurin valmentajat joko puhelimen, Teamsin tai sähköpostin välityksellä. Heti jäsenyytesi alusta alkaen voit osallistua maksutta yhteen 25 minuutin valmennukseen vuosittain. Viiden jäsenyysvuoden jälkeen valmennuksen kesto pitenee 50 minuuttiin, jonka voit käyttää kerralla tai kahdessa osassa. Kun olet ollut jäsenenämme 15 vuotta, saat yhteensä 75 minuuttia valmennusaikaa: joko kolme 25 minuutin valmennusta tai jakamalla ne kahteen (25 + 50 minuuttia) valmennukseen.
Kuinka pitkään valmennukseen olet oikeutettu vuodessa?
- Jäsenyytesi alusta alkaen voit valita haluamasi 25 minuutin valmennuksen.
- 5 vuotta jäsenenä oltuasi voit valita yhteensä 50 minuuttia valmennuksia.
- 15 vuotta jäsenenä oltuasi voit valita yhteensä 75 minuuttia valmennuksia.
Opiskelijajäsenenä olet oikeutettu vuosittain 25 minuutin pituiseen maksuttomaan valmennusaikaan. Aikasi opiskelijajäsenenä ei kerrytä kerrytä jäsenyyden kestoon pohjautuvia etuja kuten oikeutta pidempään valmennusaikaan, jos esimerkiksi valmistuttuasi siirryt opiskelijasta työsuhteiseksi jäseneksemme. Nämä edut alkavat karttua työsuhteisen jäsenyytesi alusta.
Jäsenmaksuusi sisältyvän valmennuksen lisäksi Futuuri tarjoaa sinulle myös alennuksen jatkovalmennuksista. Kurkkaa diilisi täältä ››
Mitä valmennukset pitävät sisällään?
Uravalmentajamme ovat sinua varten työelämäsi käännekohdissa. Yksittäinen valmennuksesi tai sparrauksesi voi liittyä muun muassa alla listaamamiimme uraan ja työhyvinvointiin liittyviin osa-alueisiin.
Uravalmennus
Uravalmennus tarjoaa sinulle muun muassa tsemppiä ja tukea, yhteistä pohdintaa ja tutkimista, osaamisen tunnistamista ja sanoittamista, näköalojen avaamista sekä vinkkejä.
Uravalmennus sopii esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin:
- Työnhaku: menetelmät, työhakemuksen ja CV:n laatiminen, valmistautuminen työhaastatteluun ja soveltuvuustesteihin, piilotyöpaikkojen hakeminen, työnhakuprosessin eri vaiheet
- Urasuunnittelu: omat vahvuudet, tavoitteiden asettaminen, valintatilanteet, yrittäjyys, jatko-opinnot, esihenkilötyö, uran muutokset, motivaation ja suunnan hakeminen, alanvaihto
- Nykyisessä työssä kehittyminen: valmistautuminen kehityskeskusteluihin, työtehtävien vaihtaminen, työn tuunaus, työn ongelmakohdat
- Esihenkilösparraus: haasteet roolin muutoksessa, haastavat tilanteet, varhainen välittäminen, puuttuminen, tavoitteiden asettaminen
- Yrittäjyyssparraus: yrittäjyyden käynnistys, yrittäjyyden eri tilanteet, ohjaus eteenpäin tiedon lähteille
Valmentaja oli ammattitaitoinen ja kokenut henkilövalinnoissa. Hän kuunteli, osasi kysyä oikeita kysymyksiä ja antoi hyviä vinkkejä. Erityisen hyödylliseltä tuntui haastattelutilanteen harjoittelu yhdessä.
Varaa aika työuravalmennukseen ››
Työhyvinvointivalmennus
- Työkyvyn muutos ja työssa jaksamisen mahdollistaminen: valmistautuminen kolmikantakeskusteluun, puheeksi ottaminen, ammatillisen kuntoutuksen kysymykset, työtehtävien muutokset, työhönpaluu pidemmältä sairauspoissaololta
- Omasta työhyvinvoinnista huolehtiminen sekä ajan- ja stressinhallinta: ajanhallinnan ratkaisut, priorisointi, työmäärän hallinta, vaihtoehtojen näkeminen, päätöksenteko, työyhteisön haastavat tilanteet
Sain konkreettisia vinkkejä, kuinka keskustella työssäjaksamisen haasteita esimiehen kanssa. Valmentaja oli huipputyyppi, käytännönläheinen ammattilainen. Ehdottomasti suosittelen.
Varaa aika työhyvinvointivalmennukseen ››
Valmentajamme
Päivi
Koulutus: KM (pedagoginen pätevyys), henkilöstöjohtamisen tradenomi (AMK), PK- ja kasvuritysten johtaminen
”Ohjausotteeni on ratkaisukeskeinen ja sosiodynaaminen. Osaamistani ammennan uraohjauksen ja ammatillisen kuntoutuksen parista sekä tarvittaessa yrittäjyyden sekä tiiminvetäjän arjesta. Pääasiassa yksilöllisen uraohjauksen kautta olen päässyt kulkemaan lukemattomia urapolkuja yli 15 vuoden ajan.”
Heta
Koulutus: KM (kasvatuspsykologia, pedagoginen pätevyys)
”Lähden ohjauksessani liikkeelle aina yksilöllisesti ja halusta ymmärtää tilannettasi kokonaisvaltaisesti. Olipa matkasi urallasi kohti työtä, opintoja tai vielä etsinnässä, kuljen valmentajana rinnallasi edistäen tilannettasi kanssasi eteenpäin. Hyödynnän valmennuksissani osaamistani eri ikäisten ihmisten ohjauksesta, opetuksesta ja valmennuksesta sekä asiantuntijoiden rekrytoinnin maailmasta eri toimialoilta.”
Miia
Koulutus: Sosionomi (AMK). johtamisen EAT ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
”Työskentelen asiakkaideni kanssa voimavarakeskeisen ja hyvinvoinnin vahvistamisen viitekehyksestä käsin. Asiakassuhteissani pääsen hyödyntämään yli 15 vuoden kokemustani mielenterveystyöstä sekä työvalmennuksesta. Esihenkilötyön ja yhteisötyöskentelyn kokemus antavat minulle näkökulmia niin yksilöiden kuin yhteisöjen hyvinvoinnin ohjaukseen. Antoisinta työssäni on auttaa asiakastani pohtimaan millä tavalla hän haluaa elämänsä laadun parantuvan ja löytämään itsestään voimavarat niiden muutosten toteuttamiseksi.”
Emmi