Ura- ja työkykyvalmennus

Uravalmentajamme ovat tukenasi, kun pohdit seuraavia askeliasi urapolullasi tai kaipailet henkilökohtaista sparrausta esimerkiksi päätöksenteon tai tavoitteiden asettamisen tueksi. Valmennuksesi tai sparrauksesi voi liittyä erilaisiin työuraan ja työkykyyn liittyviin osa-alueisiin – omien toiveidesi mukaan.

Työuravalmennuksessa voit saada sparrausta vaikkapa työnhakuun, urasuunnitteluun, nykyisessä työssä kehittymiseen tai esihenkilönä työskentelemiseen. Työkykyvalmennus taas tähtää siihen, että voit työssäsi hyvin ja saat työkaluja kiireisessä arjessa pärjäämiseen ja työssä jaksamisen haasteisiin.  

Ura- ja työkykyvalmennuksessa voit käydä itsellesi ajankohtaisia asioita aina luottamuksellisesti ja kahdenkeskisesti koulutetun asiantuntijan kanssa. Keskustelussa läpikäytävät asiat sovitaan kanssasi yksilöllisesti.

Voit varata itsellesi ajan valmennukseen Oma MMA:sta löytyvästä valmennuskalenterista. Valmennuksen kesto riippuu siitä, kuinka kauan olet ollut jäsenenämme. Ensimmäisen maksuttoman valmennuksen voit varata, kun olet ollut jäsenenämme vuoden.

Mitä kauemmin olet jäsenemme, sitä suuremman edun saat

Valmennuksen toteuttavat kumppanimme Työvalmennus Futuurin valmentajat joko puhelimen, Teamsin tai sähköpostin välityksellä. Vuoden jäsenyyden jälkeen voit osallistua maksutta yhteen 25 minuutin valmennukseen vuosittain. Kymmenen jäsenyysvuoden jälkeen valmennuksen kesto pitenee 50 minuuttiin, jonka voit käyttää kerralla tai kahdessa osassa. Kun olet ollut jäsenenämme 25 vuotta, saat yhteensä 75 minuuttia valmennusaikaa: joko kolme 25 minuutin valmennusta tai jakamalla ne kahteen (25 + 50 minuuttia) valmennukseen.

Huomaathan kuitenkin, että etusi lasketaan liittymisvuotesi mukaan! Jos esimerkiksi liityit meille joulukuussa 2021, olet jo vuoden 2022 alusta alkaen oikeutettu 25 minuutin mittaiseen valmennukseen.

Kuinka pitkään valmennukseen olet oikeutettu vuodessa?

  • Yhden vuoden jäsenenä oltuasi voit valita haluamasi 25 minuutin valmennuksen.
  • 10 vuotta jäsenenä oltuasi voit valita yhteensä 50 minuuttia valmennuksia.
  • 25 vuotta jäsenenä oltuasi voit valita yhteensä 75 minuuttia valmennuksia.

Urapalvelun sisältö

Uravalmentajamme ovat sinua varten työelämäsi käännekohdissa. Yksittäinen valmennuksesi tai sparrauksesi voi liittyä muun muassa alla listaamamiimme työuraan ja työkykyyn liittyviin osa-alueisiin.

Uravalmennus

Uravalmennus tarjoaa sinulle muun muassa tsemppiä ja tukea, yhteistä pohdintaa ja tutkimista, osaamisen tunnistamista ja sanoittamista, näköalojen avaamista sekä vinkkejä.

Uravalmennus sopii esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin:

  • Työnhaku: menetelmät, työhakemuksen ja CV:n laatiminen, valmistautuminen työhaastatteluun ja soveltuvuustesteihin, piilotyöpaikkojen hakeminen, työnhakuprosessin eri vaiheet
  • Urasuunnittelu: omat vahvuudet, tavoitteiden asettaminen, valintatilanteet, yrittäjyys, jatko-opinnot, esihenkilötyö, uran muutokset, motivaation ja suunnan hakeminen, alanvaihto
  • Nykyisessä työssä kehittyminen: valmistautuminen kehityskeskusteluihin, työtehtävien vaihtaminen, työn tuunaus, työn ongelmakohdat

Varaa aika työuravalmennukseen ››

Työkykyvalmennus

  • Työkyvyn muutos ja työssa jaksamisen mahdollistaminen: valmistautuminen kolmikantakeskusteluun, puheeksi ottaminen, ammatillisen kuntoutuksen kysymykset, työtehtävien muutokset, työhönpaluu pidemmältä sairauspoissaololta
  • Omasta työhyvinvoinnista huolehtiminen sekä ajan- ja stressinhallinta: ajanhallinnan ratkaisut, priorisointi, työmäärän hallinta, vaihtoehtojen näkeminen, päätöksenteko, työyhteisön haastavat tilanteet

Varaa aika työkykyvalmennukseen ››

Valmentajamme

Paula

Koulutus: FM, opettaja, sertifioitu Business Coach, NLP Master Practitioner, muutosmuotoilija

”Oletko jo työnhaussa vai tuntuuko ehkä siltä, että suuntasi kaipaa kirkastamista? Pohditaan yhdessä, mitkä ovat tavoitteesi ja miten lähdet tekemään niitä todeksi. Sparraajana ja ajattelukumppanina kuuntelen, autan, kannustan ja haastan sinua – pilke silmäkulmassa. Intoa ja osaamista työskentelyyni ammennan pitkästä kokemuksesta valmentajana, esimiehenä, kehittäjänä ja yrittäjänä.”

Päivi 

Koulutus: KM (pedagoginen pätevyys), henkilöstöjohtamisen tradenomi (AMK), PK- ja kasvuritysten johtaminen

”Ohjausotteeni on ratkaisukeskeinen ja sosiodynaaminen. Osaamistani ammennan uraohjauksen ja ammatillisen kuntoutuksen parista sekä tarvittaessa yrittäjyyden sekä tiiminvetäjän arjesta. Pääasiassa yksilöllisen uraohjauksen kautta olen päässyt kulkemaan lukemattomia urapolkuja yli 15 vuoden ajan.”

Heta

Koulutus: KM (kasvatuspsykologia, pedagoginen pätevyys)

”Lähden ohjauksessani liikkeelle aina yksilöllisesti ja halusta ymmärtää tilannettasi kokonaisvaltaisesti. Olipa matkasi urallasi kohti työtä, opintoja tai vielä etsinnässä, kuljen valmentajana rinnallasi edistäen tilannettasi kanssasi eteenpäin. Hyödynnän valmennuksissani osaamistani eri ikäisten ihmisten ohjauksesta, opetuksesta ja valmennuksesta sekä asiantuntijoiden rekrytoinnin maailmasta eri toimialoilta.”