Kun henkinen hyvinvointi ei ole kohdallaan, perustasomme murenee. Stressi työssä, jatkuva kiire ja keskeneräiset asiat luovat tunnetta hallinnan menetyksestä. Kiireen vuoksi terveellinen ruoka jää syömättä, liikunta unohtuu ja kohtaamiset kärsivät. Iltaisin otamme ansaitsemamme viinilasin ja uppoamme sosiaaliseen mediaan venyttäen nukkumaanmenoa myöhäiseen yöhön. Tällainen elämäntapa johtaa helposti negatiiviseen kierteeseen: stressi lisääntyy, ihmissuhteet kiristyvät ja lopulta terveyskin kärsii.
Myynti & Markkinointi -lehden numerossa 1/2024 käsittelemme, kuinka tunteiden ymmärtäminen ja parempi johtaminen voi kääntää tämän kierteen nousujohteiseksi. Opit, kuinka parempi tunne-elämän johtaminen tuo selkeyttä elämääsi ja miten se näkyy positiivisesti kaikilla elämän osa-alueilla – niin kotona, työpaikalla kuin asiakassuhteissakin. Kun ymmärrät ja osaat johtaa tunteitasi, vähennät stressiä, olet läsnäolevampi, teet parempia päätöksiä ja saavutat parempia tuloksia työssäsi. Tämä lisää tyytyväisyyttä, ylpeyttä ja innostusta ruokkien lisää onnistumisia.
Tunteiden ymmärtäminen ei ole turhaa höttöä.
Tunteiden ymmärtäminen ei ole turhaa höttöä. Se on tehokas työkalu lisääntyneeseen hyvinvointiin, parempaan suorituskykyyn ja elämänhallintaan. Liity mukaan matkalle kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia – henkistä ja fyysistä.
